[b][color=red]تناول قشر التفاح يحمي من هشاشة العظام[/color][/b]
اكتشف فريق من العلماء بالولايات المتحدة الأمريكية احتواءقشر التفاح على مركب طبيعي يعمل على الوقاية من هشاشة
العظام، بالاضافة إلى أنه يعمل على تقليل مستوىالدهون والكوليسترول في الدم. وأشارت الدراسة إلى أن الاشخاص الذين انتظموا فيتناول التفاح نجحوا في زيادة كثافة عظامهم والكتل العضلية لديهم بصورة ملموسةبالمقارنة بغيرهم الذين تناولوا عقاراً زائفاً.
وتتسبب هشاشة العظام في العديدمن المشكلات الصحية والتي تصيب الكثيرين مع التقدم في السن. وخصوصاً النساء بعدمرحلة سن اليأس. في حين أن الغذاء الجيد الذي يحتوي على الكالسيوم وفيتامين دوممارسة الرياضة اليومية بالاضافة للمكملات العلاجية يحمي من هذا المرض
موضوع: تناول قشر التفاح يحمي من هشاشة العظـآم .. 
